Hvad Kan Naturen gøre for vores Sundhed?

Læs mere om hvordan naturen kan påvirke din sundhed. CBD hudplejeproduker fra Neurogan er spækket med naturens effektive ingredienser

Naturen har masser at byde på når vi skal optimere vores sundhed og vores hud. CBD er blot eet af mange effektfulde naturlige planteekstrakter. Få inspiration til, hvordan du inddrager naturen i din hverdag. Det kan gøre underværker for krop og sjæl (og ses i din hud).

  • “Naturen påvirker deltagerne i en positiv retning i forhold til trivsel, sundhed og livskvalitet”, siger Søren Andkjær fra Institut for idræt og biomekanik på SDU.

Læs evt. SDUs rapportserie om hvordan ophold i naturen bl.a. kan afhjælpe stress, angst og depression og øger præstationen hos mennesker med kronisk fysiske sygdomme. 

Medicin er udviklet på baggrund af planter

Planter indeholder stoffer, som kan hjælpe kroppen i balance ved bl.a. at reducere inflammationer og styrke immunforsvaret. De fleste er vokset op med kamillethe som beroligende, aloe vera mod fx forbrændinger, perikon mod depression osv. Meget medicin udvikles på baggrund af viden om planters effekter på kroppen og EU uddelte via forskningsprogrammet ”MedPlant” midler til 13 PhD afhandlinger med henblik på, at forske i, hvordan planter kan afhjælpe diverse sygdomme.

Der er masser af anerkendelse af planternes gavnlige effekter.

Sundhed for krop og hud med CBD og Naturen i Hverdagen – hvordan?

Erstat turen til fitness med en tur i naturen:

  • Gå en lang tur og nyd naturen som du har omkring dig. Husk at tag tøj på efter vejret.
  • Prøv at rette din opmærksomhed på naturen og den måde, som den hver dag vil vise sig fra nye sider. Hvordan skifter årstiderne udtryk? Mærk hvordan det skaber ro og fordybelse i tankerne.
  • Skal du hente en pakke i nærmeste pakkeshop? Snør løbeskoene og gå/løb ned efter pakken. Du bliver opkvikket af den friske luft og at høre på fuglenes fløjten – og din krop vil elske det.
  • Brug sten og trapper til træning. Lav armbøjninger eller lunges på trapper eller jumping squats eller andre fysisk krævende aktiviteter.
  • Lav små bede i haven og fyld dem med smukke planter/blomster. Installer en bænk, og nyd en kop kaffe i forårssolen ens planterne spirer.
  • Gå en tur med børnene. Ofte sætter naturen gang i børnenes fantasi og man oplever sjove nye lege sammen – uden forstyrrende tablets, smart phones m.m. 

Det er blot fantasien, der sætter grænser for, hvordan man kan bruge naturen, og på hvilke områder vores kroppe kan have gavn heraf.

Du kan redde din hud med CBD hudpleje fra Neurogan. Få mere info om CBD hudpleje og sundhed

 

Red din Hud med CBD og andre Planter fra Naturen

Beskyt og plej din hud med naturens effektfulde ingredienser. Mange planteingredienser kan bruges ved hudlidelser da planterne fx. har anti-inflammatoriske, lindrende, ophelende og kølende egenskaber. 

Vi anbefaler, at du anvender økologisk hudpleje, beriget med mange forskellige planteingredienser, som hele tiden arbejder på at optimere og balancere din hud. 

I alle hudplejeprodukter fra Neurogan finder du høje mængder CBD fra hampplanten. CBD er bl.a. kendt for sin anti-inflammatoriske effekt. Lavendel, pebermynteolie, tea-tree oil, rosmarin og citrus, aloe vera, jojoba, solsikke er andre powerfulde ingredienser du finder i Neurogan produkterne. Vi anbefaler du bruger vores produkter, hvis du har problemer med:

  • Eksem
  • Akne/uren hud
  • Psoreasis
  • Smerter
  • Strækmærker
  • Rosacea

Læs mere om planterne i Neurogan produkterne og besøg shoppen.

 

Drik og Spis Naturen – det øger din sundhed

Drag omsorg for din krop ved at tilføje urterne i dine dagelige rutiner:

  • Lav brændenældethe, afkøl og bland i dit vand. Urten er rig på A-vitamin, C-vitamin, jern, kalium, mangan, kalcium og har desuden et højt indhold af protein.
  • Kog vand og ingefær og start din morgen med ingefærshot. Ingefær menes at have antioxidantiske egenskaber.
  • Bland rødbedejuice i din smoothie og styrk energiomsætningen i musklerne – det kan bl.a. forbedre din løbeevne. Rødbeder kan også virke udrensende.
  • Tilføj basilikum, rosmarin, timian, gurkemeje – eller en hvilken som helst krydderurt til maden. Krydderurter kan bl.a. sænke inflammationer, forbedre tarmfloraen, hukommelsen og meget andet.
  • Drik kamillethe inden sengetid, Kamille virker beroligende og er også godt mod betændelsestilstande i kroppen.
  • Tilsæt hampefrø og hampefrøolie til din smoothie. Den er rig på vigtige omega fedtstoffer og frøene er rige på protein.

Kun fantasien sætter grænser. Men husk, at passe godt på vores natur – så vi skaber de bedste betingelser for de næste generationer.

 

GOD FORNØJELSE

Indholdsfortegnelse